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Aproveite este período para estabelecer uma rotina de cuidados. Para ajudar te nesse objetivo, separamos 3 dicas essências para te ajudar a desfrutar plenamente das festividades sem deixar o cuidado de lado: ✨ Cuidado com alimentos ricos em açúcar e carboidratos simples: O excesso de açúcar no corpo pode desencadear um processo chamado glicação, no qual o açúcar se liga a uma proteína, como o colágeno, inativando-o. Isso resulta em uma pele mais flácida e propensa ao surgimento de rugas e linhas de expressão. Além disso, pode aumentar a produção de sebo, obstruindo os poros e causando cravos e espinhas. ✨ Não abuse de bebidas alcoólicas e se mantenha a hidratada após as festas: Os excessos de bebidas alcoólicas impactam negativamente o organismo. Para recuperar o contorno facial, aposte em tecnologias como o ultrassom Microfocado, específico para o rosto. Esse tratamento produz pontos de coagulação na derme e na fáscia muscular, promovendo uma pele mais firme, com efeito lifting. Além de tratar a flacidez, melhora o contorno facial, a papada e o pescoço, áreas frequentemente negligenciadas. ✨ Não se esqueça da rotina de cuidados após a festa: Elimine todos os resíduos da maquiagem anterior, a oleosidade, transpiração e até mesmo a poluição das ruas. Após a limpeza e hidratação da pele, ela estará pronta para receber uma nova e duradoura maquiagem. Use um demaquilante ou água micelar bifásica. Caso contrário, opte por um sabonete adequado ao seu tipo de pele ou uma água micelar convencional, que limpa enquanto hidrata. #AhazouPack #dicasdebeleza #esteticista #belezafeminina #agendamento #AhazouBeauty #estetica #beauty
Você é daquele tipo de pessoa apaixonada por tatuagens old school e não ve a hora de fazer uma no corpo e ficou louco com esse post? Não deixe de agendar um horário através do número (XX)XXXXX-XXXX e venha logo tirar seus planos do papel e botar no corpo #AhazouInk #tattoo #oldschool
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
Embora as dicas de limpeza do piercing possam ser usadas em qualquer parte do corpo, cada local precisa dos seus cuidados especiais, que incluem: ? Piercing no nariz: é importante limpar o nariz várias vezes ao dia, usando com um lenço e sem apertar, para evitar o contato do piercing com sujeira do nariz; ? Piercing no umbigo: é recomendado evitar dormir de barriga para baixo, especialmente durante o primeiro mês, sendo também indicado usar roupa larga que não raspe ou puxe o piercing; ? Piercing na orelha: é recomendado evitar dormir sobre o piercing nos primeiros dois meses; ? Piercing na sobrancelha: é indicado evitar o uso de produtos de beleza nessa região durante o primeiro mês, como bases ou corretivos, por exemplo; ? Piercing na boca: é importante apostar nos alimentos moles e frios nas primeiras duas semanas após fazer o piercing, optando por comer iogurte, mingaus e sucos de fruta, por exemplo. Além disso, é também recomendado usar um desinfetante oral após escovar os dentes. #AhazouInk #tattoo #tattooink #tattoorealism #tattooblackwork #tattoofineline #tatuagem #tatuagembrasil #cuidadospiercing #bodypiercing
Você sabia que os cristais tem energia de cura e cada tipo e cor de pedra age em uma parte do corpo? Então aproveite para tratar das suas dores físicas e emocionais com a gente, entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #cristaloterapia #cristalterapia #gematerapia #cristais
Apesar de ir bem com todos os tipos de pele, a que mais ganha vida com esse tipo de base é a seca! Não deixe de experimentar tons em diferentes partes do rosto e corpo para achar o ideal. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
Ocorrida entre os dois anos e três anos e meio de idade, a formação desse traço é caraterizada pela milienização dos esfíncteres mictório e anal e a fase do "desfralde" da criança, quando uma possível cobrança exercida pelos pais gera no indivíduo a dor da humilhação. O traço de caráter masoquista compreende que é necessário se resguardar e suportar determinadas situações para evitar repetir a experiência dessa dor. Predominantemente, o corpo em que esse traço se faz presente tem um formato mais "quadrado", com um aspecto "trancado". #AhazouSaude #traçosdecarater #masoquista #analise #saudemental #psicologia #milienaçao
Com a chegada de agosto, o friozinho também se faz presente! Nesta estação, é importante ajustar nossa rotina de beleza para proteger e cuidar da pele e dos cabelos. Aqui vão algumas dicas para enfrentar o inverno:💧 Hidratação é a chave: Com as baixas temperaturas, a pele tende a ficar mais ressecada. Invista em um hidratante adequado para o seu tipo de pele e aplique-o diariamente, tanto no rosto quanto no corpo.🧤 Proteja suas mãos e pés: Essas áreas do corpo são especialmente sensíveis ao frio. Aplique um creme hidratante específico para mãos e pés, evitando rachaduras e ressecamento.🌞 Não esqueça o protetor solar: Mesmo no inverno, os raios solares podem ser prejudiciais para a pele. Use um protetor solar com FPS adequado para proteger-se dos raios UVA e UVB, especialmente se for praticar atividades ao ar livre.💦 Cuide dos lábios: Os lábios também podem ressecar bastante no frio. Esfolie suavemente com uma mistura de mel e açúcar e, em seguida, aplique um bálsamo labial com ingredientes hidratantes e nutritivos.🚿 Evite banhos muito quentes e demorados: Apesar de ser tentador tomar banhos quentes no frio, a água quente pode remover os óleos naturais da pele, agravando o ressecamento. Prefira banhos mornos e rápidos.Cuide-se com carinho e desfrute desta estação gelada! ❄️✨#CuidadosNoFrio #BelezaEmAgosto #InvernoAconchegante #DicasDeBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #AhazouPack
Traga mais prosperidade na sua vida com um delicioso banho de canela, é recomendado banhar-se durante o dia. Modo de preparo: misture todos os ingredientes até o sal grosso dissolver por completo. Como banhar-se: após o banho tomado, despeje a mistura do pescoço para baixo. Enquanto estiver se banhando com essa misture mentalize qual parte da sua vida precisa de prosperidade. IMPORTANTE: Não enxágue ou se seque com toalha após banhar-se com a mistura. É preciso deixar o corpo secar naturalmente. #banhoenergetico #energias #banho #AhazouFé #dicas #renovação
A base de um treino de musculação é o levantamento de peso, amplitude e tempo de contração dos músculos e é indicado para inúmeros propósitos e não possui restrição de idade. Esse tipo de treino tem ganhado destaque nos últimos anos especialmente pela queima de gordura e definição do corpo, entretanto, outros benefícios para a saúde que a musculação pode trazer inclui: prevenção de osteoporose, evitar o desenvolvimento de diabetes e ajudar no combate à atrofia muscular. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Algumas pessoas podem olhar e pensar que a musculação não é para elas, especialmente por achar esse tipo de exercício de levantamento de pesos com aparelhos algo muito "bruto". Mas, ao contrário do que muitos acreditam, manter uma rotina de treino de musculação não ajuda só a ter um corpo definido e na perda de peso como previne diversos problemas de saúde, tais como: osteoporose, diabetes, hipertrofia e, de quebra, auxilia em problemas de depressão e ansiedade. Viu só? Musculação é tudo de bom e só trás benefícios pra sua vida #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Se colocar em primeiro lugar e priorizar a sua saúde física e mental não é um ato de egoísmo. É um ato de amor próprio! Aprenda a ouvir o que o seu corpo tem a dizer e transforme seus hábitos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional
A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. ? A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying
O biníni pêra, também conhecido como biquíni triângulo ou tipo A, é ideal para mulheres que tem o busto estreito, com seios pequenos, e quadril mais largo. Para causar um melhor equilíbrio estético no corpo, o ideal é usar cores chamativas e estampadas na parte de cima e cores neutras e laterais largas na parte de baixo. #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #praia #beach #fashion

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